你還在擔心考研復習效率的低嗎?擔心不能解決問題，最重要的時端正自己的心態(tài)，找到一個有效的突破口。今天就來講講考研復習效率低怎么辦，大家一起來看看吧!

第一，積極自我暗示

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多考生在考試前都會受到負面影響，這樣其實不利于他們的考試發(fā)揮。

為此，建議考生在備考過程中多多增強自信心，根據(jù)自己考試前后的情況，運用自我暗示方法來改變自己的心態(tài)。

比如，在心里默想:我有力量，我有能力，我一定會成功，我一定會會實現(xiàn)目標!這種語言暗示可以增強自信。

第二，不要比較

所謂考試能夠取得勝利，就是需要考生在考試中發(fā)揮好實際水平。要做更多的縱向比較，不要盲目地橫向比較。這樣的對比只會打擊自己的信心，打擊考研的熱情。

第三，做真題

歷年來的考研真題是復習的好材料，能最有效地指明復習方向和重點難點，這也有助于提高考生的自信。

第四，抬頭挺胸

人的姿態(tài)和走路的步伐與人的內(nèi)心體驗密切相關。當人們充滿信心的時候，他們會挺起胸膛，以堅定有力的步伐行走。當人們失去信心的時候，他們會彎腰駝背，無精打采地走在路上。

所以在備考的時候一定要抬頭挺胸的走路，并且步伐堅定而快速。這樣能夠幫助考生增強信心。

第五，不搞疲勞戰(zhàn)術

很多考生都厭倦了過長的學習時間，尤其是學到半夜凌晨兩三點。這樣會使考生變得疲憊不堪，第二天無精打采，疲勞和煩躁的感覺涌上心頭就會削弱信心。

所以安排好學習和休息的時間，分步規(guī)劃學習，對提高效率很有幫助?？忌嗳フ{(diào)節(jié)自己的心理節(jié)律感，有利于增強自信心。這是一個長期積累的過程，有一個良好的學習習慣尤為重要。

第六，增強學習能力

考生的信心是建立在學習能力的基礎上。只有當自己充滿力量的去學習，才會充滿信心。因此，在備考沖刺的過程中，考生應該根據(jù)自己的情況建立一個知識網(wǎng)絡體系，檢查和填補不足，有效地提高自己的學習能力。