中考一結(jié)束，學(xué)生和家長都如釋重負(fù)，學(xué)生們終于可以放松一下疲憊的身心，有的同學(xué)為了發(fā)泄心中的郁悶，將所有初中的教科書和筆記本統(tǒng)統(tǒng)賣了廢品，以示和初中生活一刀兩斷，有的家長為了讓孩子放松，帶孩子外出旅游，甚至出國去旅游，調(diào)整心態(tài)、調(diào)劑生活，這無可厚非。睡睡覺、玩一玩、游游泳、打打球都是不錯(cuò)的選擇。但是根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，有不少初中畢業(yè)生在暑期瘋玩瘋睡，晚上不睡，早上不起，整天看電視、玩游戲，醉迷網(wǎng)吧，得了假期綜合癥，高中開學(xué)后完全不適應(yīng)高中的生活。心收不回來，上課迷迷糊糊，成績直線下滑。 暑期是應(yīng)該讓孩子盡情放松呢?還是選擇輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)為孩子選擇新高一預(yù)科課程呢?學(xué)生閑置在家，怎么辦? 玩也要講究張弛有度 據(jù)了解，中考過后，大多數(shù)家長希望孩子能夠好好放松一下。

孩子在初中階段也挺辛苦，我希望他能多參加體育運(yùn)動，出去玩玩。王女士說，她的兒子想在暑期學(xué)打羽毛球，目前她準(zhǔn)備給孩子物色羽毛球培訓(xùn)班。也有不少同學(xué)表示，這段時(shí)間比較累，考完了，一定要瘋玩幾天游戲，而且一定要打到盡興為止。 管道局中學(xué)初三年級主任王晶表示：由于初中學(xué)生年紀(jì)較小，自我保護(hù)能力和自我克制能力都比較差，中考過后學(xué)生無休止地上網(wǎng)、唱歌、聚會等可能帶來不良影響，考生玩也要講究張弛有度。初中畢業(yè)生正在慢慢走向*，這個(gè)年齡段的孩子外出旅游不管是獨(dú)自還是結(jié)伴而行都未嘗不可，但建議孩子出發(fā)前，要做好出行功課。 市民張女士說：我兒子數(shù)學(xué)、英語不太好，暑假里打算補(bǔ)習(xí)一下這方面的內(nèi)容。據(jù)了解，并非所有考生中考結(jié)束后都以放松為主，有相當(dāng)一部分學(xué)生將再度投身補(bǔ)課之中，提前學(xué)習(xí)新課，為高一做準(zhǔn)備。

對于初三畢業(yè)生來說，中考后的這個(gè)暑假很特別，既放下了初中學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)，又要面臨著高中學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。這個(gè)階段的孩子可能也會呈現(xiàn)出兩種極端的度假方式：要么報(bào)很多輔導(dǎo)班，繼續(xù)學(xué)習(xí)文化課;要么無所事事，把時(shí)間都浪費(fèi)在床上和電腦前。 謹(jǐn)慎定位盡量縮短適應(yīng)期 學(xué)生進(jìn)入高中后，需要適應(yīng)的各種環(huán)境發(fā)生了重大變化。比如，學(xué)習(xí)環(huán)境方面，首先，相比初中，高中科目明顯增多。管道局中學(xué)教師印小健表示：這就更需要學(xué)生有自主學(xué)習(xí)、自我消化的能力;然后是思維方式的變化，高中階段要求學(xué)生有更高水平的思維方式，高中以前，學(xué)校更多的是灌輸式的教學(xué)，以純粹記憶為主，而進(jìn)入高中，需要學(xué)生學(xué)會發(fā)散思維，做到舉一反三的思考問題，對推理、邏輯思維能力要求明顯提高，需要學(xué)生加強(qiáng)學(xué)習(xí)的自主性。此外，外部環(huán)境的變化上，相對于小學(xué)和初中，高中的學(xué)生是各片區(qū)初中孩子的聚集，相互之間競爭更加激烈，這些環(huán)境的變化不論在學(xué)習(xí)還是心理上，對孩子都有著很重要的考驗(yàn)。印小健老師建議各位即將升入高中的學(xué)生們，凡事應(yīng)學(xué)會自我反省、自我調(diào)節(jié);更強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)和自我管理;知識量暴漲，更需踏實(shí)勤奮的學(xué)習(xí)態(tài)度;更需培養(yǎng)應(yīng)用能力，做好人生規(guī)劃。特別需要同學(xué)們清晰地了解目前自己所處的位置水平，確定人生目標(biāo)。

因此，要十分謹(jǐn)慎地定好位，起好步，盡量縮短適應(yīng)期。 初中升入高中，對于同學(xué)們而言是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，無論是學(xué)習(xí)環(huán)境、課程內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法，還是身心發(fā)育、人際關(guān)系等各方面都發(fā)生了很大的變化，誰能盡早適應(yīng)新環(huán)境，誰就能走在前面，為三年的高中學(xué)習(xí)打下一個(gè)好的基礎(chǔ)。 假期保持學(xué)習(xí)狀態(tài) 做有準(zhǔn)備的高一新生 即將成為新高一的學(xué)生，在暑假里該如何準(zhǔn)備?有著多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的張建軍老師說：高一上學(xué)期是學(xué)生的適應(yīng)期，主要應(yīng)該進(jìn)行心理上的調(diào)整，特別是初中存在老師上課講得過細(xì)、家長管得也過多的情況，高中學(xué)習(xí)則要有自主學(xué)習(xí)的能力，需要學(xué)生對自己有充分的估計(jì)。

同時(shí)，學(xué)生更要考慮到非智力因素的影響，特別是中考只是一種及格性考試，而高考則是選拔性考試，因此，學(xué)生們要把握自我學(xué)習(xí)能力。 開學(xué)前一段時(shí)間，是為升入高中做準(zhǔn)備的最佳時(shí)間，舊課的鞏固，新課的指導(dǎo)，這些是很有必要的，初中生以記憶為主，考試就可以考高分，而高中知識以理解為主，死記硬背的學(xué)生不會有好的成績。另外還可以在開學(xué)前找?guī)妆靖咭徽n本認(rèn)真預(yù)習(xí)，找一找感覺，為開學(xué)做好準(zhǔn)備。