每年的十月，十一月都有很多的同學(xué)開始退出，一方面放棄了自己的考研之路，另一方面也會影響到周圍的同學(xué)，這個時候?qū)W生的心理問題是我們必須去關(guān)注的，下面就現(xiàn)階段的心理建設(shè)來給大家一起分享。

首先，堅定決心。決心的重要性不言而喻?？佳袕?fù)習(xí)的開始就始于你的決心。你要么就不考，要么決定考了就不要給自己留后路，一天想著諸如考研這么難，我到底要不要考?復(fù)習(xí)的時候也找找工作吧?萬一復(fù)習(xí)了我考不上別人笑話我怎么辦?如果整天總是花時間想這些問題，那你的復(fù)習(xí)肯定是不會好的。決心考研的過程是心理建設(shè)的過程，考研的學(xué)生必須有萬全的心理準(zhǔn)備。一旦你決心考了，就索性什么都不要想了，要有“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)還”的精神。不給自己留退路，把考研進(jìn)行到底!

第二，淡定復(fù)習(xí)。報了院校專業(yè)了，很多同學(xué)開始著急了，覺得自己的復(fù)習(xí)還不充足，離目標(biāo)還有很大差距，或者是覺得不如身邊的同學(xué)擔(dān)心自己沒有希望，偶爾有這樣的想法是在所難免的，但是不能讓這種想法干擾到自己的復(fù)習(xí)與情緒，它可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)化為激勵自己進(jìn)步的因素。要知道，很多事不是一朝一夕，都是一個累積、量變質(zhì)變的過程。與其總是費時間憂慮這些事情，不如多花點時間思考一下自己的復(fù)習(xí)計劃是否合適，為什么沒有達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)，自己是否應(yīng)該調(diào)整復(fù)習(xí)計劃。然后塌下心來復(fù)習(xí)，要知道今天不做點實事，明天照樣是沒有進(jìn)步。

第三，樂觀面對。復(fù)習(xí)的過程是很艱難的，其間一定會有低潮期。這時，樂觀就顯得很重要了。有個故事是說有半杯水，一個人看了說：“哎呀，這水杯有一半是空的。”另一個人看了則說：“太好了，這水杯有一半是滿著的。”是啊，當(dāng)你看到一個水杯有一半是空著的時候為什么不能想想其實它有一半是滿著的呢?事情的本身并不影響人，人們只受對事物看法的影響?？捶ū旧頉]有對錯之分，但卻有積極與消極之分。當(dāng)你對事物有積極地解釋時，你就會尋求積極地解決方法，然后得到積極的結(jié)果。積極的結(jié)果又積極地影響你對事物的看法，使之更積極，從而形成一種良性循環(huán)。樂觀是很重要的一種態(tài)度，同學(xué)們在考研過程中，要學(xué)著樂觀，學(xué)著用樂觀的心態(tài)去面對一切不可知的困難。

第四，一定要對自己有信心。首先你心中要有一個信念，即你要考上研究生，研究生是你的終極目的與歸宿，并且你一定能考上。接著，你要對自己有信心，百分百的信心。任何時候都不可對自己失去信心。若是連自己都不相信自己了，你還能要求誰來相信你。你應(yīng)該是自己最忠誠的信徒，要在考研復(fù)習(xí)過程中對自己的充滿信心，甚至是盲從。要堅信自己一定能行，一定能好好復(fù)習(xí)，一定能堅持下去，一定能最后成功。信心是我們制勝的武器，若失掉了信心，所有的復(fù)習(xí)努力都是徒然。往往有很多考生都是在一邊對自己置疑一邊復(fù)習(xí)。但是潛意識里自我的不信任會導(dǎo)致一種心理暗示。比如說你想著我背單詞最弱了，結(jié)果可能的就會背單詞越背越煩越背越不順。這樣一來，你看似是在復(fù)習(xí)了，其實一點效果沒有，反而會適得其反。所以，你一定要相信自己，告訴自己，我能，我可以!