每年的十月，十一月都有很多的同學(xué)開(kāi)始退出，一方面放棄了自己的考研之路，另一方面也會(huì)影響到周?chē)耐瑢W(xué)，這個(gè)時(shí)候?qū)W生的心理問(wèn)題是我們必須去關(guān)注的，下面就現(xiàn)階段的心理建設(shè)來(lái)給大家一起分享。

首先，堅(jiān)定決心。決心的重要性不言而喻。考研復(fù)習(xí)的開(kāi)始就始于你的決心。你要么就不考，要么決定考了就不要給自己留后路，一天想著諸如考研這么難，我到底要不要考?復(fù)習(xí)的時(shí)候也找找工作吧?萬(wàn)一復(fù)習(xí)了我考不上別人笑話我怎么辦?如果整天總是花時(shí)間想這些問(wèn)題，那你的復(fù)習(xí)肯定是不會(huì)好的。決心考研的過(guò)程是心理建設(shè)的過(guò)程，考研的學(xué)生必須有萬(wàn)全的心理準(zhǔn)備。一旦你決心考了，就索性什么都不要想了，要有“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)還”的精神。不給自己留退路，把考研進(jìn)行到底!

第二，淡定復(fù)習(xí)。報(bào)了院校專(zhuān)業(yè)了，很多同學(xué)開(kāi)始著急了，覺(jué)得自己的復(fù)習(xí)還不充足，離目標(biāo)還有很大差距，或者是覺(jué)得不如身邊的同學(xué)擔(dān)心自己沒(méi)有希望，偶爾有這樣的想法是在所難免的，但是不能讓這種想法干擾到自己的復(fù)習(xí)與情緒，它可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)化為激勵(lì)自己進(jìn)步的因素。要知道，很多事不是一朝一夕，都是一個(gè)累積、量變質(zhì)變的過(guò)程。與其總是費(fèi)時(shí)間憂慮這些事情，不如多花點(diǎn)時(shí)間思考一下自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃是否合適，為什么沒(méi)有達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)，自己是否應(yīng)該調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃。然后塌下心來(lái)復(fù)習(xí)，要知道今天不做點(diǎn)實(shí)事，明天照樣是沒(méi)有進(jìn)步。

第三，樂(lè)觀面對(duì)。復(fù)習(xí)的過(guò)程是很艱難的，其間一定會(huì)有低潮期。這時(shí)，樂(lè)觀就顯得很重要了。有個(gè)故事是說(shuō)有半杯水，一個(gè)人看了說(shuō)：“哎呀，這水杯有一半是空的。”另一個(gè)人看了則說(shuō)：“太好了，這水杯有一半是滿著的。”是啊，當(dāng)你看到一個(gè)水杯有一半是空著的時(shí)候?yàn)槭裁床荒芟胂肫鋵?shí)它有一半是滿著的呢?事情的本身并不影響人，人們只受對(duì)事物看法的影響。看法本身沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，但卻有積極與消極之分。當(dāng)你對(duì)事物有積極地解釋時(shí)，你就會(huì)尋求積極地解決方法，然后得到積極的結(jié)果。積極的結(jié)果又積極地影響你對(duì)事物的看法，使之更積極，從而形成一種良性循環(huán)。樂(lè)觀是很重要的一種態(tài)度，同學(xué)們?cè)诳佳羞^(guò)程中，要學(xué)著樂(lè)觀，學(xué)著用樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)一切不可知的困難。

第四，一定要對(duì)自己有信心。首先你心中要有一個(gè)信念，即你要考上研究生，研究生是你的終極目的與歸宿，并且你一定能考上。接著，你要對(duì)自己有信心，百分百的信心。任何時(shí)候都不可對(duì)自己失去信心。若是連自己都不相信自己了，你還能要求誰(shuí)來(lái)相信你。你應(yīng)該是自己最忠誠(chéng)的信徒，要在考研復(fù)習(xí)過(guò)程中對(duì)自己的充滿信心，甚至是盲從。要堅(jiān)信自己一定能行，一定能好好復(fù)習(xí)，一定能堅(jiān)持下去，一定能最后成功。信心是我們制勝的武器，若失掉了信心，所有的復(fù)習(xí)努力都是徒然。往往有很多考生都是在一邊對(duì)自己置疑一邊復(fù)習(xí)。但是潛意識(shí)里自我的不信任會(huì)導(dǎo)致一種心理暗示。比如說(shuō)你想著我背單詞最弱了，結(jié)果可能的就會(huì)背單詞越背越煩越背越不順。這樣一來(lái)，你看似是在復(fù)習(xí)了，其實(shí)一點(diǎn)效果沒(méi)有，反而會(huì)適得其反。所以，你一定要相信自己，告訴自己，我能，我可以!